Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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81 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 19,22g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 64,14g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Abendessen: Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный, Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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verlock.kelfor's Gewichtsverlauf
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