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не могу усмирить аппетит , ужас!!!
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 96,03g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (29г), Мираторг Чевапчичи Куриные, Сосиски, Кофе с Молоком. Mittagessen: Nestle Кит Кат (29г), Liebendorf Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой, Galbani Сыр Моцарелла. Abendessen: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Эковакино Бифилайф 0,1%. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Кушайте больше белка. Около 1,5 гр на кг веса. Должно помочь.
27 Jul 20 vom Mitglied: ladymarylive
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27 Jul 20 vom Mitglied: Elena!!!))
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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