Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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103 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 108,81g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Tempe, Tahu Goreng, Terung Dimasak. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Pastel, Pepaya, Onde Onde, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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wahyueko88's Gewichtsverlauf
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