Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 127,19g | Kohlh: 85,51g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Blackberries , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Calavo Avocado, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Jell-O Sugar Free Cherry, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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