Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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332 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 34,27g.
Frühstück: Tiramisu, Mantequilla, Colun Queso Crema Salame y Morron, Unimarc Pan Amasado. Mittagessen: Estofado de seitán. Abendessen: Cena Queque Clasico. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, HIIT - 12 Minuten, Cardio - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mandy99xx's Gewichtsverlauf
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