Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 62,88g.
Frühstück: Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Laura Cench's Gewichtsverlauf
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