Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: 桃子, 咸菜, 香蕉, 韭菜饼, 煮鸡蛋. Mittagessen: 桃子, 白菜豆腐, 煮鸡蛋, 桃子, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Abendessen: 桃子, 桃子. Snacks/Sonstiges: 桃子. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 2 Stunden und 30 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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