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Fue un fin de semana bastante pesado, después de una semana con bastante stress, entre cena y cumpleaños comí de mas, hoy retomando hábitos 💪
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Galleta de Avena, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Tomates, Arroz Integral, Remolachas Cocidas (Frescas), Milanesa de Pollo al Horno, Aceite de Oliva. Abendessen: Tomates, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco, Tortilla de Acelga. Snacks/Sonstiges: Cárdenas Paleta Cocida, Ilolay Queso Crema Clásico, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Verónica Dulce de Leche, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Básicamente Celes veo que somos muchos los que nos corrimos un poco del foco para disfrutar un rato. A darle 💪🏽
27 Jul 20 vom Mitglied: Iván Silva
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Siii veo!! Lo bueno es ser consciente y retomar siempre
27 Jul 20 vom Mitglied: _celesfit
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Tal cual Celes. No me aflojes!!!
27 Jul 20 vom Mitglied: Iván Silva
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_celesfit's Gewichtsverlauf
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