Oigabissima's Notizen, 27 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
50,7 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2020:
1028 kcal Fett: 44,47g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 128,09g.   Mittagessen:  Melancia, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Quero Ervilha e Milho,  Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido,  Queijo Branco. Abendessen: Carambola,  Chocolate, Vitarella Cream Cracker Integral, Manteiga,  Pão Francês. mehr...
1235 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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