Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 34,02g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Maicih Basreng, Nasi Putih, Tuna in Oil (Canned), Garlic , Onions , Tomatoes, Boiled Egg. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice, Red Velvet Cake. Snacks/Sonstiges: Indonesian Sweet Rice Cake Balls, Indonesian Putu Ayu Cake, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Maicih Basreng. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
losschan's Gewichtsverlauf
|