Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 15,57g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 82,32g.
Frühstück: 찐고구마, 단호박찜, 방울 토마토, 바디나인 매콤갈비에 꼬치다. Mittagessen: 아이스 아메리카노, 계미지옥 치묵바 화이트. Abendessen: 붉은 양파, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 크라운제과 참크래커. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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