Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 211,32g.
Frühstück: Madu, Kurma. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Putih Telur, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Katuk, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: L MEN L Men 2 Go, Air Kelapa, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nanas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sukavinaceseholic's Gewichtsverlauf
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