Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
654 kcal
|
Fett: 18,56g | Eiw: 19,33g | Kohlh: 110,34g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Richeese Cream Cheese Wafer, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Abendessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Alpukat. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|