Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Творог 9%, Сахар, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%. Mittagessen: Творог 9%, Магнит Банан, Творог 9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Магнит Персик, Магнит Слива, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Ашан Груша Вильямс, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|