Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
48,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 32,81g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Пятерочка Абрикос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Биопак Семена Чиа, Полевское Кефир 1%. Mittagessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Баклажаны Гриль, Пятерочка Помидоры, Зеленый Перец, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Блинный Сироп, Полевское Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|