Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 142,34g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: Hortex Черная Смородина, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Овсяные Отруби. Mittagessen: Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо. Abendessen: Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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