Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 100,21g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Кофе, Чай. Mittagessen: Кофе, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Простоквашино Сметана 15%, Суп с Клецками. Abendessen: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Чай, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Груша, Батон, Салат Овощной со Сметаной, Тушеные Овощи, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Говядина Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|