Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Варенье из Смородины. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Чай с Молоком. Abendessen: Тушеные Овощи, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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