Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Чусовской. Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Смак Хлеб Чусовской, Персики, Черешня, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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