Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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50 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 17,14g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Tape Singkong, Roma Malkist Crackers (2), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (Manis), Dodol. Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng. mehr...
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184 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nisfatulkhasanah's Gewichtsverlauf
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