Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3306 kcal
|
Fett: 86,56g | Eiw: 230,83g | Kohlh: 389,09g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Mix frutta secca e miele, Pancakes165. Mittagessen: Pesca Noce, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Conad Tonno al Naturale, Piselli Cotti, Tre Mulini Cous Cous. Abendessen: Pere, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Certossa Pan Bauletto Integrale , Pomodori, Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Zucchine Cotte (da Fresche), Carne di Cavallo. Snacks/Sonstiges: Pere, Un Attimo Protein Barretta 20%, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilMazz79's Gewichtsverlauf
|