Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
85,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 33,11g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Банан, Маркет Перекресток Сыр Чеддер, Grovo Яичный Белок, Семена Льна, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Aurinka Отруби Овсяные. Mittagessen: Кубаночка Фасоль по-Аргентински, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин Whey Pro, Перекресток Груша Пакхам, Окей Яблоко Крипс Пинк. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|