Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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90 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Vi-Siblin Kuitulisä, Rainbow Hedelmämysli, Banaanit. Mittagessen: Raejuusto (Rasvaton), Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Abendessen: Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Kauraleipä, Salaatti. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vihmajo's Gewichtsverlauf
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