Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Шелковица, Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная , Сахар, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Чумак Томатная Паста 25%, Сосиски Телячьи, Куриная Ножка, Яготинское Молоко 2,6%, Звенигора Сыр Добродар, Лук, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Mittagessen: Лук, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Белый Хлеб, Говядина, Куриное Филе, Помидоры, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Верес Кукуруза Консервированная , Творог 5%, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Август Рисовая Мука, Сало, Запеченный Картофель, Хладик Снеговик, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Лук, Морковь, Баклажан, Груши, Danone Сырковый Десерт. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|