Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
87,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 99,67g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: Appel, Kiwi, Alesto Cranberry Mix, Thee, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Galbani Mozzarella, Tomaten, AH Gebraden Rosbief, Lurpak Roomboter Ongezouten, LU Cracotte Naturel, Jumbo Crema Di Balsamico. Abendessen: Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Rundergehakt, Courgette, Bolognese Saus. Snacks/Sonstiges: Jumbo Vlokken Melk, Milbona Vanillevla, Nectarines, Water, Koffie. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aafke B's Gewichtsverlauf
|