Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 13,73g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: Карат Творожок с Ванилином, Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чечевица Вареная, Помидоры. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Abendessen: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чечевица Вареная, Помидоры. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
Бег - 17 Minuten, Езда на велосипеде - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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