Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 134,79g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Kaymak, Bal, Zeytinyağı, Kayısı, Ananas, Napolyon Kirazı, Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Taze Kaşar, Lor Peyniri, Beyaz Peynir. Abendessen: Çoban Salatası, Levrek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Böğürtlen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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