Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 17,23g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рыба, Абрикос, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|