Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 171,96g | Kohlh: 402,55g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olive Verdi, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Protein, Funghi Champignon, Riso. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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