Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 282,80g.
Frühstück: Carrefour Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Abendessen: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Ev Kızartması, Armut, Yeşil Bezelye. Snacks/Sonstiges: Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar, Magnum Mini Beyaz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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