|
в выходные было много жратвы и алко
|
60,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Петрушка, Простоквашино Йогурт Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цветная Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Цветная Капуста, Приготовленная Тыква, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Данон Творог Мягкий 5%, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Перекресток Персик, Красные Вишни. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|