Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Хлеб Черный, President Сметана 30%, Борщ. Mittagessen: Селянське Молоко 2,5%, Good Morning Гранола с Шоколадом, Селянське Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Мёд, Огурец (без Кожуры), Бананы, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сухари, Яблоко Семеринка, Ласунка Мороженое Лакомка, Абрикосы. mehr...
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157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Galinka161170's Gewichtsverlauf
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