Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 32,99g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, Duo Penotti Chocopasta, AH Zachte Bruine Bolletjes. Mittagessen: Volkoren Biscuit, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Becel Boter, Bruine Boterham. Abendessen: OLA Split, Croma Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Calvé Slasaus Naturel, Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (45g), Stroopwafel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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