|
До цели осталось совсем немного, это были месяца упорного труда 💪! Думаю после взять новую цель на 50-55 кг 🧐 до сегодняшнего дня минус 13 кг
|
64,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 83,43g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 57,66g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо-Пашот, Gulfstream Паста с Курицей и Грибами. Mittagessen: Сыр, Casademont Fuet Extra. Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
если талия 68 см это норм?
28 Jul 20 vom Mitglied: mudranineckaterina
|
Почему это должно быть плохо? Играет много фактором, возраст, рост, вес
28 Jul 20 vom Mitglied: Tanya Kyrychok
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya Kyrychok's Gewichtsverlauf
|