Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Regal Marie, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Cream Crackers, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Water, Banana. Mittagessen: Coconut Vegetable Oil , Egg, Egg White , Steamed or Boiled Shrimp, Finna Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Abendessen: Coconut Vegetable Oil , Steamed or Boiled Shrimp, Egg White, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Khong Guan Cream Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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adamkecap's Gewichtsverlauf
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