Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 100,72g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Risenta Chiafrön, Risenta Hela Linfrön, Körsbär. Mittagessen: Rågbröd, Svennes Kaviar, Ruccola Sallad, Arla Keso Mini, Brieost, Omelett. Abendessen: BOB Lättsockrad Lingonsylt, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Arla Keso Mini, Blodplättar. Snacks/Sonstiges: Wasa Sport Knäckebröd, Korshags Gravad Laxfilé, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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