Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2010
86,2 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2010:
1317 kcal Fett: 97,28g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 16,63g.   Frühstück: cream, egg. Mittagessen: trader joe's goat gouda, mozzarella, Roasted Seaweed Snack Packs. Abendessen: cream. mehr...
2099 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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