Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Banana Prata, Vital Pão Integral Linho + Aveia Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Brócolis, Alface, Milho em Espiga com Manteiga, Ovo Cozido, Costela de Porco Assada. Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Activia Morango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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saratelles's Gewichtsverlauf
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