Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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118,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Tahinli Çörek, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Bamya, Tahinli Çörek. Snacks/Sonstiges: Doritos Taco Baharatlı, Su. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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