Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 106,15g | Eiw: 181,18g | Kohlh: 244,08g.
Frühstück: Huevo Revuelto, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Abendessen: Tortilla de Maíz, Pico de Gallo, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Sabritas Rancheritos (30g), Marinela Principe, Plátano, Delixia Gajos de Toronja, HEB Almondmilk, Café, Svetia Endulzante sin Calorías, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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