Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 14,47g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 43,41g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Ja! Geflügel-Mortadella, Hühnerbrühe oder Bouillon. Abendessen: REWE Romana Salatherzen, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Kirschtomaten, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Original, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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