Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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82 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Ilolay Queso Untable Clásico, Express Galletitas Clásicas, Mate. Mittagessen: Dia Ensalada de Atun con Vegetales en Escabeche, Huevo Duro, Espaguetis. Abendessen: Empanada de Verdura, Paty Hamburguesa Clasica, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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