Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 4,63g | Eiw: 21,37g | Kohlh: 57,28g.
Mittagessen: Arroz Blanco, Lentejas. Abendessen: Monsoy Bebida de Soja, Gourmet Cacao Amargo . mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Ausdauer - 30 Minuten, HIIT - 6 Minuten, Cardio - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mandy99xx's Gewichtsverlauf
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