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falta pouco pra sair da casa dos 90 🤩
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92,8 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Hellmann's Maionese Light, Piá Requeijão Light (30g), Pão Caseiro, Café (Infusão). Mittagessen: Pizza de Calabresa. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Aipim (Cozido), Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia, Café (Infusão). mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Tatá_81's Gewichtsverlauf
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