Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Сгущенка, Сырники. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Край Каравай Хлеб Тостовый, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kursant72's Gewichtsverlauf
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