Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 174,21g.
Frühstück: Bordon Salsicha Ao Molho, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Mittagessen: Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Laranjas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Chá (Infusão), Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Seara Salsicha Hot Dog, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana, Garoto Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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