Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 155,58g | Kohlh: 270,50g.
Frühstück: 켈로그사 레드베리 에너지바, CU 저지방우유, 삼양식품 불닭볶음면 라이트. Mittagessen: 생맥주, 돼지고기 허리 (안심), 시금치, 토마토, 삶은 당근, 닭가슴살, 현미밥, 구운계란. Abendessen: 롯데리아 치킨버거. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 롯데 칙촉 오리지널. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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