|
Partita serale ⚽bella tosta💪-peso prima della cena dopo 1L d'aqua+sali
|
78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3027 kcal
|
Fett: 110,15g | Eiw: 246,06g | Kohlh: 254,04g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pomodori Ciliegini, Carote, Zucchine, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Ca' dell'Orto Fagioli Bianchi di Spagna, Uovo. Mittagessen: Coop Petto di Pollo. Abendessen: Coop Petto di Pollo, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Mela, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lattuga, De Cecco Fusilli Giganti Integrali, Coop Petto di Pollo, Conad Fiocchi di Avena Biologici Verso Natura, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Conad Muesli alla Frutta Biologico. mehr...
|
|
2534 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livio2001's Gewichtsverlauf
|