Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Останкино Колбаса Молочная, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Арбуз. Mittagessen: Виноград, Макароны по Флотски. Abendessen: Valio Творожный Сыр 13%, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Жареный Картофель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|