Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 54,50g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Egg White , Bulletproof Coffee. Mittagessen: Britannia Cheese Slices, Black Olives, Olive Oil , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Red Tomatoes , Capsicum, Chinese Cabbage, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) . Abendessen: Black Olives, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Britannia Cheese Slices, Amul Fresh Cream, Capsicum, Unsalted Butter Stick, Cabbage . Snacks/Sonstiges: Almonds , Tetley Green Tea. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Cardio n weight training - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anamika 2020's Gewichtsverlauf
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